Yoga FuldaOffene Yogastunden in Fulda


Anusara Elements TM Yoga
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Offene Yogastunden in Fulda, Bad Hersfeld und Schlitz


Uwe





Stundenplan
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NEU: samstags . 19.00 - 20.30 Uhr . Yin Yoga with Yoga Wheels
sonntags . 19.00 - 20.30 Uhr . Anusara Elements™ Yoga



Wo?
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Im Familiengesundheitszentrum Fulda, Kohlhäuser Str. 3-5 (innenstadtnähe, ca. 1km vom S-Club entfernt - Richtung Kohlhäuser Feld). Der Übungsraum ist groß, hat Fußbodenheizung und freie Wände für Wandübungen. Also hat alles was das Yogaherz begehrt.

Anusara Elements Yoga  ist eine junge und moderne Form des Hatha Yoga. Sehr konkrete Ausrichtungsprinzipien unterstützen die Yogaschüler in ihrer Übungspraxis. Anusara® Yoga ist durch die genaue Körperausrichtung in den Yogastellungen ein sehr kraftvoller Yogastil. Die Muskulatur wird gestärkt, gedehnt, der Körper wird neu ausgerichtet. Der Yogaschüler wird unterstützt seinen Körper zu erfahren, seine Grenzen zu entdecken und zu erweitern. Positives Denken, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und ein offenes und liebendes Herz werden kultiviert und gefördert. Und Spaß macht es natürlich auch! Die Yogastunde ist für sportliche Einsteiger und Yogaerfahrene geeignet. Vor Schweiß und evtl. etwas Muskelkater in den ersten Stunden sollte man sich auf keine Fall fürchten.

Yin Yoga with Yoga Wheels.  Yin Yoga könnt ihr euch als meditatives Stretching vorstellen. In dieser Stunde vertiefen wir Yin Yoga-Stellungen durch den Einsatz von Yoga Wheels (Yoga Räder). Ab 13 Teilnehmern findet diese Stunde vorerst noch als klassische Yin Yoga-Stunde (ohne Yoga Wheels) statt. Die Stunde wird i.d.R. intensiver als ein klassisch Yinyogastunde werden. Ein Haupt-Schwerpunkt liegt auf öffnenden Rückbeugen und den Schulterbreich. Es macht richtig viel Spaß!





Yoga in Fulda


Probiert es einfach einmal aus! Ich freue mich auf Euch,

Uwe.





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